Elbow support – stability, relief and pain relief
Elbow support provides support, warmth and relief from pain or overload in the elbow. They are developed to reduce irritation in tendons and muscles during work, exercise or repetitive movements. At Rehaboteket, you will find elbow supports that provide stability without restricting mobility – selected by our physiotherapist.
Benefits of elbow supports
- Relieves tendons and muscles
- Stability in case of overload and irritation
- Pain-relieving compression and heat
- CE-marked products – selected by our physiotherapist
Find the right elbow support
Use our filters to sort by condition or activity. You can also get help from Eir – our AI assistant – or contact our physiotherapist, Ida, for personalised recommendations.
Read more in the Injury Guide
Bestseller
Rehaboteket
Tennis elbow protection Dynamics Plus EPI for tennis arm, golf arm and mouse arm
€127,95
Vanliga frågor om armbågsskydd
Armbågsskydd – stabilitet, avlastning och smärtlindring
Armbågen är en komplex led där flera muskler och senor från underarm och överarm fäster. Vid upprepade rörelser, ensidigt arbete eller idrott med hög belastning kan senfästena överbelastas, vilket ofta leder till smärta på armbågens utsida (tennisarmbåge) eller insida (golfarmbåge).
Ett armbågsskydd fungerar genom att minska belastningen på det irriterade området. Beroende på modell kan skyddet ge riktad avlastning, stabiliserande kompression eller vibrationsdämpning. Genom att påverka kraftöverföringen från hand och handled upp mot armbågen minskar irritationen i senfästena och förutsättningarna för läkning förbättras.
Armbågsskydd finns i flera utföranden – från tunna, kompressionsgivande stöd till mer specifika avlastande modeller med pelott. Valet av skydd bör alltid utgå från var smärtan sitter, hur den uppstår och i vilka situationer besvären förvärras.
Olika typer av armbågsskydd
Avlastande armbågsskydd
Avlastande skydd används främst vid tennisarmbåge och golfarmbåge. De är ofta utrustade med en pelott som applicerar tryck över muskelbuken för att minska draget i det inflammerade senfästet.
Kompressionsgivande armbågsskydd
Kompressionsstöd omsluter armbågen och ger ett jämnt tryck över leden. Kompressionen bidrar till ökad stabilitet, minskad svullnad och ett behagligt stöd vid både vila och aktivitet.
Vibrationsdämpande armbågsskydd
Vibrationsdämpande modeller är utvecklade för aktiviteter med upprepade stötar eller slag, exempelvis tennis, padel eller hantverksarbete. De reducerar vibrationer från hand och handled upp mot armbågen och minskar därmed belastningen på senfästena.