Entzündung des Handgelenks (Tendinitis/Tendinopathie) ist ein häufiges Problem, das Gelenke, Sehnen und Nerven betreffen kann. Sie wird oft durch Überbeanspruchung oder einseitige Bewegungen verursacht, was zu Schmerzen, Steifheit und Schwäche führt. Da die Hand in fast allem, was wir tun, verwendet wird, hat ein entzündetes Handgelenk oft erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben.
Was ist eine Entzündung des Handgelenks?
Das Handgelenk ist ein komplexes Gelenk, das aus mehreren Knochen, Muskeln und Sehnen besteht. Wenn diese Strukturen überlastet werden, können sie sich entzünden und Schmerzen verursachen. Die Probleme können sowohl bei schweren Belastungen als auch bei feinen, sich wiederholenden Arbeiten auftreten. Handwerker, Büroangestellte und Personen, die viel mit ihren Händen trainieren, sind gefährdet.
Häufige Ursachen & Risikofaktoren
Eine Entzündung des Handgelenks tritt häufig als Folge von wiederholten einseitigen Bewegungen oder statischen Positionen auf, bei denen dieselben Strukturen immer wieder belastet werden. Häufige Risikofaktoren sind monotone Arbeitsabläufe, wie beispielsweise bei Montage oder Produktion, sowie Arbeiten in Extrempositionen, bei denen das Handgelenk über längere Zeit gebogen oder gestreckt gehalten wird. Auch schwere Werkzeugarbeiten, insbesondere in Kombination mit Vibrationen, können zu den Problemen beitragen. Wenn die Erholung nach der Belastung unzureichend ist, steigt das Risiko weiter.
Symptome
- Dumpfe Schmerzen im Handgelenk bei Bewegung oder Belastung
- Druckempfindlichkeit über dem entzündeten Bereich
- Schwellung und lokale Wärme, manchmal auch Rötung
- Steifheit, insbesondere nach Ruhe oder Schlaf
- Verminderte Kraft und Schwäche in der Hand
- Manchmal Knacken bei Bewegung
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn sich die Beschwerden trotz Ruhe und Entlastung nicht verbessern, wenn die Schwellung zunimmt oder wenn die Schmerzen Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Hand im Alltag zu benutzen.
Empfohlene Schutz- & Stützprodukte
Bei einer Entzündung des Handgelenks können der richtige Schutz und die Entlastung dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren und Sicherheit im Alltag und bei der Arbeit zu erhöhen. Handgelenkstützen, die das entzündete Handgelenk stabilisieren und entlasten, zeigen oft gute Wirkung, und neutral positionierende Schutze helfen dem Handgelenk, in einer günstigeren Lage zu ruhen. Ergonomische Hilfsmittel, die die Notwendigkeit wiederholter Bewegungen und Fehlbelastungen sowohl im Alltag als auch bei der Arbeit reduzieren, sind ebenfalls wertvoll, um wiederkehrende Probleme zu verhindern.
Alle Schutz- und Stützprodukte anzeigen, die bei einer Entzündung des Handgelenks entlasten können
Verwandte Verletzungen
- Schmerzen im Handgelenk
- Schmerzen im Daumen
- Karpaltunnelsyndrom
- Daumensattelgelenkarthrose (Arthrose im Daumen)
Für mehr Wissen über Hand und Handgelenk können Sie im Verletzungsratgeber Hand & Handgelenk weiterlesen. Sie können auch zur Hauptseite des Verletzungsratgebers gehen, um über andere Verletzungen und Symptome zu lesen.
