Eine Rotatorenmanschettenruptur ist eine häufige Ursache für Schmerzen und Schwäche in der Schulter, insbesondere ab dem mittleren Lebensalter. Hier erfahren Sie, was eine Rotatorenmanschettenruptur bedeutet, welche Symptome Sie beachten sollten und wie Sie die Schulter im Alltag entlasten und unterstützen können.
Was ist eine Rotatorenmanschettenruptur?
Eine Rotatorenmanschettenruptur bedeutet, dass eine oder mehrere Sehnen der Rotatorenmanschette teilweise oder vollständig gerissen sind. Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln, die das Schultergelenk stabilisieren und Bewegungen wie das Anheben und Drehen des Arms ermöglichen. Bei einer Ruptur werden sowohl Kraft als auch Kontrolle in der Schulter beeinträchtigt, was häufig zu Schmerzen und eingeschränkter Funktion führt.
Häufige Ursachen & Risikofaktoren
Rotatorenmanschettenrupturen können akut oder schleichend entstehen. Eine plötzliche Verletzung kann durch Stürze oder schweres Heben auftreten, während langanhaltende Überlastung und altersbedingte Veränderungen der Sehnen häufige Ursachen für degenerative Rupturen sind.
Zu den Risikofaktoren gehören wiederholte Bewegungen über Schulterhöhe, Arbeiten mit belasteten Armen sowie Sportarten mit Wurfbewegungen oder schnellen Armbewegungen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Belastbarkeit der Sehnen ab, wodurch das Verletzungsrisiko steigt.
Symptome
Häufige Symptome sind Schmerzen in der Schulter, insbesondere beim Anheben oder Drehen des Arms. Viele Betroffene erleben zudem eine deutliche Schwäche, zum Beispiel Schwierigkeiten beim seitlichen Anheben des Arms oder beim Heben über den Kopf.
Die Schmerzen können dauerhaft sein und sich nachts verschlimmern, was das Schlafen auf der betroffenen Seite erschwert. Bei größeren Rupturen kann es außerdem zu einer deutlichen Funktionseinschränkung kommen, sodass bestimmte Bewegungen nicht mehr vollständig ausgeführt werden können.
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Sie sollten ärztliche Hilfe suchen, wenn starke Schmerzen, deutliche Schwäche in der Schulter oder Probleme beim normalen Anheben des Arms nach einer Verletzung auftreten. Dies gilt insbesondere bei plötzlich einsetzenden Beschwerden.
Auch bei länger anhaltenden Problemen oder einer schrittweisen Verschlechterung ist eine Untersuchung wichtig, da unbehandelte Rupturen zu weiteren Funktionseinschränkungen und einer verminderten Schulterstabilität führen können.
Empfohlene Bandagen & Unterstützung
Eine Schulterbandage kann Kompression und Wärme bieten, was schmerzlindernd wirken und ein Gefühl von Stabilität vermitteln kann. Eine Bandage ersetzt jedoch niemals die Rehabilitation, sondern sollte als Ergänzung zu Reha-Übungen und gegebenenfalls Anpassungen der Arbeitsumgebung betrachtet werden.
Die Rehabilitation konzentriert sich häufig darauf, die verbleibende Muskelfunktion zu stärken, die Stabilität des Schulterblatts zu verbessern und Bewegungsmuster zu optimieren. Eine angepasste Belastung und das Vermeiden schmerzhafter Bewegungen sind wichtige Bestandteile der Erholung.
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Verwandte Beschwerden
Weitere Informationen zu Schulterbeschwerden finden Sie im Schulter-Ratgeber. Auf der Hauptseite des Verletzungsratgebers können Sie zudem mehr über andere Verletzungen und Symptome lesen.
