Hallux valgus (Spreizfuß)
Hallux valgus bedeutet, dass die große Zehe nach innen zu den anderen Zehen geneigt ist, oft mit einem auffälligen Höcker an der Innenseite des Fußes. Die Fehlstellung kann Schmerzen, erhöhten Druck und Schwierigkeiten beim Finden von Schuhen verursachen, die keine Beschwerden hervorrufen.
Was ist Hallux valgus?
Hallux valgus wird auch als schiefe Großzehe bezeichnet und ist ein häufiges Problem im Vorfuß. Ein normaler Winkel im Großzehengelenk beträgt bis zu 10°, aber wenn der Winkel größer wird, treten oft Druck zwischen den Zehen und ein auffälliger Knochenwuchs, der sogenannte Hallux valgus-Höcker, auf. Die Entwicklung erfolgt oft langsam über die Zeit und kann sowohl das Großzehengelenk als auch die anderen Zehen betreffen.
Tipps des Physiotherapeuten bei hallux valgus
"Bei Hallux valgus ist es wichtig, sowohl den Druck auf den großen Zeh zu reduzieren als auch die Fußstellung in eine natürlichere Position zu unterstützen. Ich empfehle häufig, Zehenspreizer und Schutzprodukte mit korrigierenden Stützen und einfachen Übungen zu kombinieren, um langfristig die besten Ergebnisse zu erzielen."
Ida
Staatlich geprüfte Physiotherapeutin · Rehaboteket
Symptome
- Nach innen geneigte große Zehe zu den anderen Zehen
- Sichtbarer Höcker an der Innenseite des Großzehengelenks
- Schmerzen und Rötung bei Druck von Schuhen
- Schwierigkeiten, passende Schuhe zu finden
- Belastungsschmerzen im Vorfuß und manchmal Schwierigkeiten beim Gehen ohne Beschwerden
Häufige Ursachen & Risikofaktoren
Hallux valgus kann aus mehreren Gründen entstehen. Vererbung spielt eine große Rolle, da der Zustand oft in Familien vorkommt. Ein abgesunkener Vorderfußbogen kann den Druck über dem Großzehengelenk erhöhen, und Überpronation führt zu einer erhöhten Belastung der Innenseite des Vorfußes. Enge oder harte Schuhe, insbesondere Absätze, die das Körpergewicht nach vorne verlagern, tragen ebenfalls zum Risiko bei. Im Laufe der Zeit kann eine langfristige Fehlstellung allmählich schlimmer werden und zu erhöhten Beschwerden führen.
Wann sollten Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?
Wenn Sie wiederkehrende Schmerzen haben, Schwierigkeiten beim Gehen längerer Strecken oder keine Schuhe finden können, die ohne Beschwerden funktionieren, sollten Sie Ihren Arzt für eine Beurteilung kontaktieren. In schwereren Fällen kann ein Orthopäde den Bedarf an weiterer Behandlung beurteilen.
Empfohlene Schutz- & Stützhilfen
Um den Druck zu lindern und die Belastung bei Hallux valgus zu reduzieren, gibt es mehrere Hilfsmittel. Bei Hallux valgus können der richtige Schutz und die Entlastung dazu beitragen, Schmerzen zu verringern und den Komfort im Alltag und bei Aktivitäten zu erhöhen.
Sehen Sie alle Schutz- und Stützhilfen, die bei Hallux valgus entlasten können
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