Verletzungsratgeber für Fuß und Ferse

Haben Sie Schmerzen im Fuß oder verspüren Sie Schmerzen in der Ferse beim Gehen, bei Druckbelastung oder beim ersten Schritt am Morgen? Ihre Füße tragen das Gewicht Ihres gesamten Körpers und sind leicht von Überlastung, Fehlhaltungen oder gesunkenen Fußgewölben betroffen. Hier finden Sie Informationen zu häufigen Problemen mit Fuß und Ferse, deren Symptomen und was Sie tun können, um Schmerzen zu lindern und die Genesung zu unterstützen. Der Inhalt wurde von einem lizenzierten Physiotherapeuten überprüft.

Wann sollten Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?

Bei starken Schmerzen, plötzlicher Schwellung, Blockaden oder Instabilität sollten Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Zurück zur Übersicht des Verletzungsratgebers

Möchten Sie mehr Übungen und Ratschläge? Lesen Sie unsere vertiefenden Artikel im Blog.

Die richtige Verletzung finden

Plattfuß

Plattfuß kann beschwerdefrei sein, aber auch Schmerzen in Füßen, Knien und Rücken verursachen. E...

Eingesunkenes vorderes Fußgewölbe

Schmerzen oder brennendes Gefühl im Vorfuß? Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und wie Ei...

Supination des Fußes

Supination bedeutet, dass der Fuß beim Gehen oder Laufen stärker auf die Außenseite belastet wir...

Fersensporn (Plantarfasziitis)

Fersensporne und Plantarfasziitis sind häufige Ursachen für Fersenschmerzen. Mit...

Verstauchtes Sprunggelenk

Eine verstauchte Fußgelenk verursacht Schmerzen, Schwellungen und Instabilität. Eine stabilisierende S...

Morton-Neurom

Das Morton-Neurom ist eine Einklemmung des Nervs im Vorfuß, die Schmerzen verursacht. Eine Pelotten-Ei...

Fersenschmerzen

Fersenschmerzen sind häufig und können verschiedene Ursachen haben. Die richtige Unterstützung oder ei...

Pronation des Fußes

Pronation des Fußes ist häufig und in der Regel harmlos. Bei Überpronation kann eine Pronationseinlage...

Instabile Sprunggelenk

Ein instabiler Knöchel sorgt für Unsicherheit und ein erhöhtes Risiko für neue Verstauchungen. Eine st...

Achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung wird häufig durch Überlastung verursacht. Mit Entlastung, Pronationseinlagen ...

Abgenutztes Fersenfettpolster

Eine abgenutzte Fersenpolsterung verursacht Fersenschmerzen und verringert die Stoßdämpfung. Eine stab...

Hallux valgus (Spreizfuß)

Ein Hallux valgus, ein schiefer Großzehengelenk, verursacht Schmerzen und Druck über dem Großzehengele...

Hallux rigidus (steife Großzehengelenk)

Hallux rigidus, eine steife Großzehengelenk, verursacht Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit. Die richtigen Einl...

Bänderverletzung im Fuß

Bänderverletzungen im Fuß verursachen Schmerzen und Instabilität. Eine stabilisierende Sprunggelenkban...

Seversche Krankheit (Apophysitis)

Das Sever-Syndrom ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei wachsenden Kindern. Eine stoßdämpf...

Der Text wurde von unserem lizenzierten Physiotherapeuten überprüft.

Ida ist eine lizenzierte Physiotherapeutin mit umfangreicher Erfahrung in muskulären und gelenkbezogenen Beschwerden. Ida ist verantwortlich für die Beratung und Empfehlungen von Rehaboteket in Bezug auf Rehabilitation und Verletzungsmanagement.