Kniearthrose, auch Gelenkverschleiß genannt, ist eine häufige Ursache für Schmerzen und Steifheit im Kniegelenk. Dabei baut sich der Gelenkknorpel nach und nach ab, was zu belastungs- und ruheschmerzen, Schwellungen und einer eingeschränkten Beweglichkeit führen kann. Geeignete Hilfsmittel und ein individuell angepasstes Training können das Fortschreiten verlangsamen und die Lebensqualität verbessern.
Was ist Arthrose im Knie?
Das Kniegelenk gehört zu den am stärksten belasteten Gelenken des Körpers und ist täglich hohen Belastungen ausgesetzt. Bei einer Arthrose verändern sich die Oberflächen des Gelenkknorpels und verlieren ihre glatte, schützende Funktion. Der Knorpel wird abgebaut, wodurch das Risiko eines Knochen-auf-Knochen-Kontakts steigt. Dies führt zu Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit. Kniearthrose beeinträchtigt häufig auch die Stabilität des Gelenks und kann ein Gefühl der Unsicherheit bei Belastung verursachen.
Häufige Ursachen & Risikofaktoren
Kniearthrose ist eine degenerative Erkrankung, die meist mit dem Alterungsprozess verbunden ist. Das Risiko steigt nach dem 40. Lebensjahr und ist bei Frauen, insbesondere nach der Menopause, häufiger. Frühere Knieverletzungen, insbesondere Sportverletzungen, die den Knorpel betroffen haben, können die Entwicklung beschleunigen. Übergewicht belastet das Kniegelenk zusätzlich und erhöht das Risiko für Arthrose. Auch die Vererbung spielt eine Rolle.
Symptome
- Schmerzen im Kniegelenk bei Belastung und teilweise auch in Ruhe
- Schwellung und Erwärmung des Gelenks
- Steifheit am Morgen oder nach längerem Sitzen
- Eingeschränkte Beweglichkeit des Knies
- Gefühl von Instabilität oder verminderter Kontrolle über das Knie
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?
Bei langanhaltenden Knieschmerzen, die den Alltag beeinträchtigen, oder bei deutlicher Schwellung und Steifheit sollten Sie die medizinische Versorgung zur Beurteilung in Anspruch nehmen.
Empfohlene Kniebandagen
Ein zentraler Bestandteil der Arthrosebehandlung ist Bewegung sowie der gezielte Aufbau der Muskulatur rund um das Knie. Die Kombination aus körperlicher Aktivität, einem individuellen Trainingsprogramm durch eine Physiotherapeutin oder einen Physiotherapeuten und gegebenenfalls einer Gewichtsreduktion erzielt häufig die besten Ergebnisse.
Eine Kniebandage kann dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren und mehr Sicherheit im Alltag sowie bei körperlicher Aktivität zu vermitteln. Eine für Arthrose entwickelte Kniebandage sollte eine Kompression rund um das Kniegelenk bieten und idealerweise aus einem atmungsaktiven Material bestehen, damit sie im Alltag angenehm zu tragen ist. Bei Bedarf an zusätzlicher Stabilität und Entlastung kann die Bandage seitliche Gelenkschienen besitzen.
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Verwandte Verletzungen
Im Verletzungsratgeber Knie finden Sie weitere Informationen zu häufigen Knieverletzungen und Kniebeschwerden. Sie können auch zur Hauptseite des Verletzungsratgebers gehen, um über andere Verletzungen und Symptome zu lesen.
