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Tipps und Anregungen
Erhalten Sie Tipps, Inspiration und Trends zu Unterstützung, Rehabilitation und Training – geschrieben von unserem zugelassenen Physiotherapeuten.

So pflegst du deine Sommerfüße – unsere besten Tipps
Der Sommer ist eine herrliche Zeit für Barfußgänge, offene Schuhe und mehr Bewegung im Alltag. Doch gleichzeitig werden unsere Füße stärker beansprucht: Dünne Sohlen, harte Untergründe und hohe Temperaturen können zu Schmerz, Schwellung sowie trockener und rissiger Haut führen. Damit du jeden Schritt im Sommer genießen kannst, haben wir unsere besten Tipps und Produktempfehlungen für dich zusammengestellt – ob am Strand, im Garten oder unterwegs.

Die richtige Fußgewölbehöhe finden – so wählst du die passenden Einlegesohlen für deine Füße
Die Wahl der richtigen Fußgewölbehöhe bei Einlegesohlen ist entscheidend, um deinen Füßen den nötigen Halt zu geben. Egal ob du spazieren gehst, trainierst oder lange stehst – die passenden Sohlen können das Verletzungsrisiko senken, müde Füße vermeiden und den Tragekomfort in deinen Schuhen deutlich erhöhen.

So befestigen Sie Vorfußpelotten – Schritt-für-Schritt-Anleitung
Die richtige Platzierung von Vorfußpelotten ist entscheidend, um optimalen Halt und Komfort zu erzielen. Diese Anleitung hilft dir dabei, die Pelotten korrekt in deinen Schuhen zu positionieren, um Druck im Vorfußbereich zu reduzieren und Stöße gezielt abzufangen. Folge unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung oder sieh dir das Video an, das den gesamten Prozess anschaulich erklärt.

Fersensporn - was ist das und was sollten Sie vermeiden?
Tut Ihre Ferse weh, wenn Sie gehen, stehen oder aufstehen? Dann ist es sehr gut möglich, dass Sie unter einem Fersensporn leiden - einem der häufigsten Fußprobleme sowohl bei Sportlern als auch bei sitzenden Tätigkeiten. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, was ein Fersensporn ist, was die häufigsten Symptome sind, warum er auftritt und was am wichtigsten ist - was Sie nicht tun sollten, wenn Sie ihn haben.
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